{"id":1258,"date":"2018-12-14T13:03:53","date_gmt":"2018-12-14T16:03:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/?p=1258"},"modified":"2018-12-14T13:03:53","modified_gmt":"2018-12-14T16:03:53","slug":"la-importancia-proteger-la-piel-la-radiacion-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/novedades\/la-importancia-proteger-la-piel-la-radiacion-solar\/","title":{"rendered":"La importancia de proteger la piel de la radiaci\u00f3n solar."},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5ef0cb15-50c7-4a18-8c35-81a78182a323.jpeg\" alt=\"La importancia de proteger la piel de la radiaci\u00f3n solar\" width=\"800\" height=\"380\" class=\"alignleft size-full wp-image-1275\" srcset=\"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5ef0cb15-50c7-4a18-8c35-81a78182a323.jpeg 800w, https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5ef0cb15-50c7-4a18-8c35-81a78182a323-300x143.jpeg 300w, https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/5ef0cb15-50c7-4a18-8c35-81a78182a323-768x365.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><br \/>\n<strong>La radiaci\u00f3n del sol afecta nuestra piel, a\u00fan en los d\u00edas nublados; por eso, consideramos importante brindarles informaci\u00f3n sobre los tipos de piel y algunos consejos para protegerla.<\/strong><\/p>\n<h2>\u00bfPorqu\u00e9 da\u00f1a el sol?<\/h2>\n<p>El sol emite una radiaci\u00f3n invisible llamada radiaci\u00f3n ultravioleta (UV), hay 2 tipos: A y B y ambas le hacen da\u00f1o a tu piel.<br \/>\nEs muy importante saber que esta radiaci\u00f3n nos llega aunque est\u00e9 nublado o estemos debajo de una sombrilla, debido a que la luz se refleja en la arena y en el agua.<br \/>\n<b>Recomendaciones para cuidar tu piel y tu salud:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Evitar la exposici\u00f3n durante las horas de mayor intensidad de la luz ultravioleta, que son desde las 10 de la ma\u00f1ana hasta las 16.00 horas.<\/li>\n<li>Aplicar un protector solar 15-30 minutos antes de exponerse al sol.<\/li>\n<li>Aplicarlo nuevamente despu\u00e9s de 2 horas de exposici\u00f3n continua al sol o despu\u00e9s de ba\u00f1arse (aunque diga que es resistente al agua). \u2022 Usar fotoprotectores con un m\u00ednimo de 15 de FPS.<\/li>\n<li>Prestar especial atenci\u00f3n a la cara, orejas, manos, regi\u00f3n del escote. No olvides proteger tambi\u00e9n los labios.<\/li>\n<li>Aplicar los protectores siempre sobre la piel seca.<\/li>\n<li>En lo posible usar sombrero y lentes de sol.<\/li>\n<li>En los d\u00edas nublados, tambi\u00e9n usar protector.<\/li>\n<li>Si aparece un lunar o mancha en la piel y \u00e9ste cambia de color, de forma, pica o duele o sangra, consultar al m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 tipos de piel hay?<\/p>\n<h2>\n<p>Hay 4 tipos de piel:<\/p>\n<p><strong>Tipo 4:<\/strong> nunca llegan a broncearse, son hipersensibles, en \u00e9stas conviene usar FPS de 60.<\/p>\n<p><strong>Tipo 3:<\/strong> son blancas que se enrojecen en vez de broncearse, en \u00e9stas: FPS 40.<\/p>\n<p><strong>Tipo 2 y tipo 1:<\/strong> que se broncean con facilidad, con un FPS 15, est\u00e1n bien.<\/p>\n<p>Hay que tener especial cuidado con los chicos, es en la \u00e9poca donde m\u00e1s se est\u00e1 expuesto y hay que saber que la radiaci\u00f3n se va acumulando en la piel.<\/p>\n<p>Los menores de 6 meses no deben estar expuestos al sol en forma directa; hay que hidratarlos con frecuencia; que usen ropa blanca y ligera, ya que su mayor peligro es la insolaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Hay evidencia creciente de que las camas solares producen da\u00f1o en la piel y mayor riesgo de c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 hacer en casos de quemaduras por el sol:<\/h2>\n<ul>\n<li>Si son leves, se pueden utilizar gasas humedecidas en agua fr\u00eda, usar cremas hidratantes y se puede tomar alg\u00fan analg\u00e9sico por v\u00eda oral.<\/li>\n<li>Si son m\u00e1s graves, se debe acudir a un centro m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Importante:<\/h3>\n<p>En todos los casos hay que mantenerse bien hidratado. Ante cualquier duda, consultar con el m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La radiaci\u00f3n del sol afecta nuestra piel, a\u00fan en los d\u00edas nublados; por eso, consideramos importante brindarles informaci\u00f3n sobre los tipos de piel y algunos consejos para protegerla. \u00bfPorqu\u00e9 da\u00f1a el sol? El sol emite una radiaci\u00f3n invisible llamada radiaci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1258"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1298,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258\/revisions\/1298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}