{"id":1442,"date":"2019-04-08T12:27:25","date_gmt":"2019-04-08T15:27:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/?p=1442"},"modified":"2019-04-08T12:27:28","modified_gmt":"2019-04-08T15:27:28","slug":"adiccion-a-los-videojuegos-como-podemos-ayudarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/novedades\/adiccion-a-los-videojuegos-como-podemos-ayudarlos\/","title":{"rendered":"Adicci\u00f3n a los videojuegos: \u00bfc\u00f3mo podemos ayudarlos?"},"content":{"rendered":"\n
\"Adicci\u00f3n<\/figure>\n\n\n\n

Aqu\u00ed les brindamos algunos consejos para aprender a delimitar los tiempos de uso y diferenciar conductas que muestren un comportamiento adictivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El aumento de las tecnolog\u00edas ha generado un incremento en las horas que los chicos pasan frente a los diferentes dispositivos electr\u00f3nicos, y los videojuegos se convirtieron en el producto principal. \u201cMuchos j\u00f3venes permanecen conectados y alejados de la vida real durante m\u00e1s horas de las que los expertos consideran saludables\u201d, aseguraron profesionales del HOSPITAL UNIVERSITARIO AUSTRAL. <\/p>\n\n\n\n

La ORGANIZACI\u00d3N MUNDIAL DE LA SALUD public\u00f3 la nueva Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades (CIE-11) e incorpor\u00f3 al \u201ctrastorno del videojuego\u201d dentro de la secci\u00f3n que especifica trastornos de adicci\u00f3n. El uso excesivo de pantallas produce sedentarismo, sobrepeso, alteraciones vinculares, aislamiento y trastorno del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

La Dra. Camila Gim\u00e9nez y la Dra. Celeste Berecoechea, del SERVICIO MEDICINA GENERAL AMBULATORIA del HOSPITAL UNIVERSITARIO AUSTRAL, explicaron que \u201cmuchos j\u00f3venes permanecen conectados y alejados de la vida real durante m\u00e1s horas de las que los expertos consideran saludables, dado el uso cada vez mayor, de diferentes dispositivos electr\u00f3nicos: celulares, tablets, computadoras y consolas de videojuegos\u201d. <\/p>\n\n\n\n

La Lic. Bel\u00e9n Mata, Psic\u00f3loga infanto-juvenil del HOSPITAL UNIVERSITARIO AUSTRAL, agreg\u00f3: \u201cEl mundo y la cultura de los ni\u00f1os han cambiado. Las nuevas tecnolog\u00edas influyen en el modo de jugar, de imaginar, de sufrir, de pensar y construir la propia realidad infantil. En esta \u00e9poca, la fascinaci\u00f3n y la seducci\u00f3n de la imagen ocupan un lugar central\u201d. <\/p>\n\n\n\n

\n\nActualmente se gener\u00f3 un fen\u00f3meno en torno al juego \u201cFortnite\u201d que cuenta con 45 millones de jugadores\nen todo el mundo, abarcando 16 pa\u00edses, que permite juegos individuales o en equipo, incluso con desconocidos.\n\n<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa obsesi\u00f3n por este juego est\u00e1 repercutiendo en la trayectoria escolar y en las relaciones familiares y sociales, debido a que genera maratones nocturnas, aislamiento y falta de deseo de salir a jugar. El uso, abuso y adicci\u00f3n alcanza a ni\u00f1os, adolescentes y adultos\u201d, sumaron las especialistas\u201d. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Y sumaron que es importante \u201cexplicarles los riesgos a los que se exponen al jugar con desconocidos\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la Sociedad Argentina de Pediatr\u00eda, tanto los chicos como los padres se encuentran absortos en las pantallas y all\u00ed se produce un d\u00e9ficit de comunicaci\u00f3n en las familias. <\/p>\n\n\n\n

\u201cLa tecnolog\u00eda mal utilizada es un sustituto negativo de la interacci\u00f3n personal\u201d, explicaron las doctoras Gim\u00e9nez y Berecoechea. Y agregaron: \u201cLos ni\u00f1os tienen que saber que la vida es atractiva fuera de una pantalla. Es sano sentir curiosidad por otras personas, aprender a escuchar e interactuar. Esto les ense\u00f1a sobre la inteligencia emocional y social, indispensable para alcanzar el \u00e9xito en la vida\u201d. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Sumado a ello, la Lic. Mata asegur\u00f3: <\/p>\n\n\n\n

\u201cLa familia tiene un lugar privilegiado para acompa\u00f1ar. Los padres deben favorecer la comunicaci\u00f3n que implica no s\u00f3lo hablar sino tambi\u00e9n escuchar; deben acompa\u00f1ar a los ni\u00f1os peque\u00f1os en el descubrimiento y uso de las nuevas tecnolog\u00edas, y establecer normas y l\u00edmites claros y precisos, con lenguaje simple y acorde al entendimiento del ni\u00f1o. La funci\u00f3n del \u201cno\u201d es educativa y fundamental para el desarrollo. El \u201cno\u201d, no es \u2018traum\u00e1tico\u2019, es necesario y formativo de nuestra capacidad simb\u00f3lica.\u201d <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo identificar una adicci\u00f3n? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Se deben tener en cuenta distintas conductas y reacciones. \u201cLos indicadores de alarma comienzan cuando el incremento del uso produce una interferencia notable en la vida cotidiana y el ni\u00f1o o adolescente pierde inter\u00e9s por otras actividades que anteriormente le generaban placer\u201d, explica la Lic. Mata, y detalla distintas reacciones a las que deben estar atentos los padres para detectar una adicci\u00f3n: <\/p>\n\n\n\n

Cambios en el comportamiento: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
  • Inquietud, impaciencia e irritabilidad, especialmente cuando no pueden acceder al medio adictivo. <\/li>
  • Aislamiento: deterioro de las relaciones m\u00e1s cercanas. <\/li>
  • Alteraciones en la vida cotidiana (no ir al colegio, descuido de obligaciones cotidianas, dejar las responsabilidades para m\u00e1s tarde). <\/li>
  • Abandono de otras actividades que antes eran gratificantes. <\/li>
  • Incapacidad de controlar voluntariamente el uso. <\/li>
  • Mentiras: enga\u00f1os para llevar a cabo a escondidas las actividades adictivas. <\/li>
  • Cambio de h\u00e1bitos en el sue\u00f1o y la alimentaci\u00f3n. <\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s, las Dras. Gim\u00e9nez y Berecoechea agregan recomendaciones para que las familias y su entorno puedan acompa\u00f1ar a los chicos y generar h\u00e1bitos saludables. <\/p>\n\n\n\n

    H\u00e1bitos Saludables: <\/h2>\n\n\n\n
    • -Los ni\u00f1os de 0-2 a\u00f1os tienen contraindicado el uso de pantallas, dado que su cerebro se desarrolla r\u00e1pidamente durante estos dos a\u00f1os y aprenden mejor interactuando con personas que con las pantallas. Los ni\u00f1os de 2-4 a\u00f1os no deber\u00edan pasar m\u00e1s de 1 hora\/d\u00eda. Ni\u00f1os entre 5-17 a\u00f1os: m\u00e1ximo 2 horas\/d\u00eda. <\/li>
    • Tratar de identificar si el uso de estos artefactos est\u00e1 generando un problema en el ni\u00f1o\/adolescente, tanto a nivel escolar como social y familiar.<\/li>
    • Las familias deben contribuir limitando la accesibilidad y dando el ejemplo. No es conveniente prohibir su uso, sino educar en el uso responsable desde edades tempranas estimulando el pensamiento cr\u00edtico para lograr la autorregulaci\u00f3n. <\/li>
    • Familiarizarse con los recursos tecnol\u00f3gicos y con los contenidos de los juegos, haciendo uso de los mismos. <\/li>
    • Supervisar los contactos virtuales. – Monitorear el tiempo de uso, consensuar horario de inicio y fin y ser firmes con el mismo. Desaconsejar jugar antes de irse a dormir, durante las comidas o al realizar las tareas escolares. <\/li>
    • Evitar la ingesta de \u201csnacks\u201d o \u201cpicoteos\u201d durante el uso de los juegos y tablets.<\/li>
    • El rol del adulto es crucial para generar alternativas, abrir espacios compartidos que tengan un significado especial para todos los involucrados. Actividades tales como cocinar, hacer una tarea dom\u00e9stica, jugar, salir a pasear, estimular la lectura y los juegos de palabras, pueden adquirir importancia para el ni\u00f1o si el adulto se involucra. <\/li>
    • Fomentar siempre la actividad f\u00edsica como h\u00e1bito saludable, incorpor\u00e1ndola a la rutina diaria y generando diferentes opciones.<\/li>
    • Evitar el uso de la tecnolog\u00eda ante el primer reclamo de aburrimiento o como forma de calmar al ni\u00f1o. Hacer el esfuerzo de brindar alternativas. <\/li>
    • Ayudarlos a manejar la frustraci\u00f3n, desde la comprensi\u00f3n y no desde el reto y la intolerancia. <\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Es importante no realizar una cr\u00edtica deliberada sobre las nuevas tecnolog\u00edas y los videojuegos, sino aprender a delimitar los tiempos de uso y diferenciar conductas que muestren un comportamiento adictivo. <\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Aqu\u00ed les brindamos algunos consejos para aprender a delimitar los tiempos de uso y diferenciar conductas que muestren un comportamiento adictivo.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1442"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1442"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1501,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1442\/revisions\/1501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitalaustral.edu.ar\/plandesalud\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}