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¿Vos y tu salud cardiovascular están preparados para el MegaClásico?

¿Vos y tu salud cardiovascular están preparados para el MegaClásico?

¡Se viene el MegaClásico! Todo el mundo está a la espera de este encuentro histórico del fútbol argentino. ¿Vos y tu salud cardiovascular están preparados?

¿Sabías que la emoción de presenciar la final de la Copa Libertadores puede ser el desencadenante de un infarto?

Durante los partidos es común juntarse con amigos a disfrutar de una buena picada y una fresca cerveza como parte del espectáculo. No ayudemos a la aparición del infarto comiendo y bebiendo de más: esto genera aumento del azúcar y de las grasas en sangre. Tampoco ayudan el exceso de café, alcohol, y tabaco.

Para que puedas pasar la final de finales de forma segura y tranquila te dejamos algunos consejos para esos días:

  • Comé sano y liviano. Evitá la comida chatarra.
  • Tomá abundante agua.
  • No te hagas mucha mala sangre, ni discutas. ¡Es solo un juego!
  • En el entretiempo caminá y estirá las piernas.
  • Y lo más importante: ¡relajate y disfrutá de este evento deportivo único!

Consulta Orientativa | Insituto de Cardiología y Terapéutica Cardiovascular | Hospital Universitario Austral

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