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¡Celebremos el Día Mundial del Corazón con acción!

Viernes 29 de septiembre

No hay duda: ¡el movimiento es vida!  Y la actividad física es tu aliada en la prevención de enfermedades cardiovasculares a cualquier edad. Ya sea que tengas factores de riesgo o no, sus beneficios son innegables.

Pero, ¿por qué es tan complicado mantenernos activos? En Argentina, más del 50 % de la población no cumple con el mínimo necesario para mantener un estilo de vida saludable. ¡Eso debe cambiar!

La OMS lo dice claro: necesitamos una perspectiva global, multidisciplinaria y culturalmente adecuada para fomentar una sociedad activa. La inactividad física es un problema de todos, y debemos abordarlo juntos.

¿Conocés los beneficios de realizar actividad física?

  • Reduce la mortalidad, mejora la calidad de vida y disminuye los eventos cardiovasculares. ¡Empezar temprano es genial, pero nunca es tarde!
  • Además, mejora la función de  tu corazón y reduce la presión arterial.
  • Tu salud vascular también mejora, lo que disminuye el riesgo de aterosclerosis y trombosis.
  • El sedentarismo es un enemigo común, pero la actividad física regular es tu mejor defensa. ¡Reducí tu riesgo cardiovascular hoy mismo!

No dejes que tu corazón quede en segundo plano. Activa tu vida, ¡el desafío vale la pena!

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