Hipoglucemia significa azúcar baja en la sangre. Se diagnostica con valores de glucemia iguales o inferiores a 70 mg/dl.

Causas:

• Error en las dosis de medicación oral o inyectable.
• Comidas demoradas, perdidas o con escasa ingesta de hidratos de carbon.
• Ingesta exagerada de alcohol.
• Actividad física intensa no habitual.

Signos y síntomas

Leves y moderadas:

• Ansiedad, inquietud, irritabilidad
• Palpitaciones, aumento de la presión arterial
• Temblor
• Sudoración profusa
• Debilidad

Graves (requieren de la asistencia de otra persona)

• Dolor de cabeza
• Hablar lento, entrecortado
• Visión borrosa, doble
• Deterioro del sensorio

Frente a la aparición de los primeros síntomas, se debe:

• De ser posible, determinar la glucemia capilar (reflectómetro).
• Avisar a la persona más cercana que se está ante una hipoglucemia.
• Siempre en caso de duda, no perder tiempo y actuar como si fuese una hipoglucemia.
• Detener la actividad que se está realizando (si se está manejando parar; caminando, sentarse, etc).
• Comer inmediatamente.

¿Qué comer y beber?

• Un vaso de gaseosa no light o
• 3 terrones de azúcar o
• un vaso de jugo de naranja natural o
• una cucharada de azúcar o
• 3 caramelos no diet o
• una cucharada sopera de miel o dulce o
• un vaso de leche.

Si tras 2 o 3 minutos la persona no se siente mejor, repetir la toma anterior.

De mejorar, ingerir hidratos de carbono y proteínas: un sandwich, pan o galletitas con queso, o bien adelantar la comida correspondiente si está cercana la hora.

En caso de una hipoglucemia grave, debe actuar la persona más cercana (familiar o no):

• Llamar al servicio de urgencias.
• Si el paciente está inconsciente (no responde al llamado) o no puede tragar, no darle alimentos.

Recordar:

• Ser regular en los horarios, calidad y cantidad de alimentos.
• Realizar automonitoreo (medición de la glucosa).
• Respetar dosis y horario de los medicamentos.
• Llevar alimentos con azúcar.
• Actuar en forma precoz.